Magerquark in Renegade-"Diät"?

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2 Antworten

Vorab - Ich halte sehr viel von der RE und lebe auch danach :)

Bei mir gibt es auch Magerquark in der Overeating-Phase. Um die Proteine reinzubekommen eine sehr gute Sache.

Rein nach der RE sind Milchprodukte jedoch allgemein nicht die erste Wahl ;)

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Naja willst das ernsthaft machen? Halte von solchen diäten nichts. Genauso wie eine Suppen diätezc was es alles gibt.... 

Funktioniert nur für kurze Zeit....nichts für die Dauer....

Bezüglich großer Jojo Effekt Gefahr 

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Kommentar von Mitthrawnuruodo
21.07.2016, 21:26

Es ist ja keine wirkliche Diät... man macht kein Kcal-Defizit oder sowas. Und meine Frage war halt ob Magerquark da das richtige ist.

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