magengluckern

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3 Antworten

Hallo,

wenn Du Luft im Bauch hast,kannst Du auch mal versuchen,regelmäßig Fenchel Tee zu trinken oder auch während "fetten " Mahlzeiten Artischoken Dragees einzunehmen.

Fenchel entbläht und Artischocke unterstützt die Verdauungsfunktion der Galle,die bei der Fett Verdauung eine wesentliche Rolle spielt.

Ein bisschen Kümmel wirkt auch gegen Blähungen.

Weiter ist frisches Obst und Gemüse sehr wichtig für eine gute Magen-Darm Passage,genügend trinken (mindestens 2 Liter Tee oder stilles Wasser),nicht zu viel Zucker oder Schokolade essen (kann blähen) und zum Schluss

-langsam und ohne Hektik essen und immer gut kauen,um Luft schlucken zu vermeiden.

Gruß

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Kommentar von immai
17.06.2013, 00:06

danke aber mit obst bin ich mir für mich nicht sicher weil ich das gefühl habe das es auf mein blutdruck ausübt

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vllt nochmal zu nem anderen arzt gehen(manchmal isses besser, mehrere zu konsultieren). und möglicherweise auch die ernährung bisschen umstellen. aber das sagt dir der arzt und besser nicht irgendwer von gutefrage ;-)

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Kommentar von immai
16.06.2013, 03:21

ich war ja auch noch beim anderen sagte eigendlich fast dasselbe

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Bis du dich komplett gesund ernährst...

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Kommentar von immai
17.06.2013, 00:07

das heißt^^?

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