Magen halbvoll oder leer

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3 Antworten

Schläft man besser mit leeren magen ?

Nein, allerdings ist die Nachtruhe fûr die meisten Menschen nach einer eher spärlichen Mahlzeit oft angenehmer, als nach einem ausgiebigen Mahl. 

Wenn du mit vollem Magen zu Bett gehst schläfst du,ja logisch, mal ein. Aber wärend du schläfst wird das Essen nicht verdaut, und liegt dann die ganze Zeit bei dir im Magen...nicht sonderlich gut für deinen Magen...also ich esse nie vor dem Schlafen gehen!

Du solltest nicht hungrig und nicht durstig ins Bett gehen - so schäft man am besten ;) Aber hier nochmal ein Video:

Ich hoffe, es macht nichts, dass es auf Englisch ist ;) Lg

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