Männlich, 167 gross, 57 Kilogramm?

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8 Antworten

Hallo!

liegt vielleicht daran dass ich gerade erst 17 kg abgenommen habe?

So ist es und ich hoffe dass du durch Sport abgenommen hast und nicht durch Hungern - eben wegen der Haut.  Je mehr  Abnehmen über Sport erfolgt desto besser für Deine Haut und gegen Jo-Jo.

Die Haut macht leider zu schnelle Veränderungen nicht mit und sieht dann aus wie ein Faltenrock.

Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Du hast jetzt Idealgewicht - weniger sollte es nicht werden. Und Sport ist wichtig um die Haut zu straffen. Ich wünsche Dir alles Gute.

Dein Gewicht paßt, daß der Bauch schwabbelig ist, kommt, wie du richtig vermutest vom abnehmen!

Das ist völlig normal.

Das sind Angaben mit denen man nichts anfangen kann. Wie hoch ist dein KFA? Baust du Muskeln auf? Etc pp. Das Gewicht sagt so gut wie nada über die Figur aus.

Ist ok. Nicht ok dass du dir da so einen Kopf drum machst

Klar, da ist die Haut ja noch auf den alten "Inhalt" gedehnt. Da hilft vor allem Sport um die Bauchmuskeln aufzubauen und etwas Geduld.

Junge du solltest mal ein Paar kg Muskeln zulegen.

Was du hast nennt man " Idealgewicht ".

 

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