Männlich 15 Jahre; 1,70 m groß; 90 kg, möchte unbedingt abnhemen?

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3 Antworten

Kokosmilch als fett, ist wie so ne butter und hilft beim abnehmen, aber wenn du dich gesund ernährst, joggen gehst und andeten sport machst. Dann wird das schon klappen.. du bist ja noch jung 

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Ich würde es mit Mannschaftssport versuchen, damit du auch dein Selbstbewusstsein steigern kannst

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Kommentar von Alatarion
18.05.2016, 15:17

Habe mir auch schon vorgenommen ins Football zu gehen, wollte aber eher mit Fitnesstudio anfangen weil ein Freund das auch macht :)

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Nicht nur Wasser trinken man sollte wenn man sich gesünder ernähren will auch das essen umstellen. Es gibt viele Gesunde Gerichte im Internet.

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