Mädels, ich fange mit Krafttraining an. Habt ihr Tipps, wie ich am besten definiere, ohne zu muskulös zu werden?

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2 Antworten

Was willst du ohne Muskeln definieren? Die Knochen?

Bis du "zu" muskulös wirst dauert das jahre mach dir da mal keine sorgen..

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Kommentar von ThadMiller
02.11.2016, 14:14

Über diese "Ängste" muss ich auch immer schmunzeln. :)

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Hallo!  Warum sollen Mädels antworten und dann noch auf eine Frage die keine ist. Sogar Alter und Geschlecht fehlen, Auch ob Du zuhause trainieren willst oder im Studio, ob Du Geräte hast und wenn ja welche. 

Bitte neue Frage mit Stoff, alles Gute.

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