Macht zuviel proteinshake ohne bewegung schnell dick?

2 Antworten

na dann lies mal das , das was du machst du völlig falsch ohne sport ein no go das zu nehmen

Damit empfehlen sich Weight Gainer für Personen, die

sehr schlecht zunehmen und einen schnellen Stoffwechsel haben

wenig Appetit haben

oft Mahlzeiten vergessen oder keine Zeit zum Essen haben

kaum Fett ansetzen

sehr aktiv sind und z.B. neben dem Training noch körperlich arbeiten oder weitere Sportarten betreiben.

Mein Tipp für den kleinen Geldbeutel: Man kann sich einen Gainer auch recht günstig selbst herstellen. Einfach ein hochwertiges Eiweisspulver (ca. 30-40 Gramm) mit zarten Haferflocken (ca. 100 Gramm) und Milch oder Wasser mixen.

was passiert wenn man kein sport treibt?

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Du setzt Fett an.

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Weight Ganer ist Zuckermuell vom.feinsten. Hast du Probleme genug zu essen. Das Zeug ist der letzte Dreck

aber macht es ohne bewegung schnell dick?

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@FeedeeCaterina2

Natürlich. Die sind ja dafür da um viel Energie zu bekommen. Wenn du die dann nicht verbrennst oder in Muskeln umwandelst, wird es eben fett. 

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und wie schnell wandelt sich das um?

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Was wie schnell ? Kommt.darauf an wie.deine Energiebilanz aussieht

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