Macht Weißbrot wirklich dick?

5 Antworten

es ist egal, welches brot du isst. von reichlichen brotgenuss, ueberhaupt von getreide (staerkehaltige nahrung = zucker), kannst du ohne weiteres dein koerpergewicht erhoehen.

Ist für Sportler eine sehr gute Kohlenhydrahtquelle und sollte auf jeden Fall in eine gesunde Ernährung integriert werden. Dass es zu Zucker umgewandelt wird ist purer Müll das findest du auf keiner seriösen Internetseite. 

Es kommt darauf an wie viel du davon isst.

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