macht joggen jetzt schlanke oder dicke Beine?!?

5 Antworten

Versuche es mal mit Walken. Damit belastest Du die Knie nicht so, wie beim Joggen. Ich bin damit und dem Ergebnis der Beine sehr zufrieden.

Beim Joggen baust du Beinmuskeln auf. Besonders in der Wade. Wahrscheinlich hast du sehr muskulöse Beine wodurch sie dann dick aussehen.

ich denke mal, wenn du Sport machst, dass du dann Fett verbrennst und nicht zunimmst

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