Macht es einen Unterschied ob ich beim Sport Pause mache oder nicht?

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1 Antwort

wie sah denn dein workout aus, wenn du 1,5h trainierst?

die arme und der bauch werden nicht viel reize benötigen damit es noch sinn macht am abend dafür ins training zu gehen. bauchmuskeln kommen übrigens nicht durch bauchübungen zum vorschein, sondern durch ne diät. 

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