machen große Waden langsam?
moin Leute mache Boxen in kombination mit fitness studio für zusätzliche Kraft. Unteranderen trainiere ich auch meine Beine. Allerdings habe ich gehört das zu viel Muskelmasse langsam macht und ganz besonders langsam machen große Wadenmuskeln. Sollte ich als Boxer meine Waden trainieren? Ich hatte gedacht das zusätzliches seilspringen effektiver ist
1 Antwort
Große Bein Muskeln machen dich beim Marathon und Extrem-Ausdauerbewerben in der Leichtathletik langsam. Aber beim Spring schnell. Boxen, dieses schnelle herum hüpfen ist Sprint und braucht Kraft. Eher macht ein schwerer Oberkörper das Tänzen langsamer, der aber enthält nun mal die schlagkräftige Waffe, braucht also auch die Muskeln. Ja was meinst warum Schwergewicjtsboxer wie Bodybuilder aussehen...