Mache ich was falsch bei den Sit ups?

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1 Antwort

Wenns im Bauch weh tut ist es schlecht, wenn es in Muskeln etwas zieht ist es ok. Kannst ja mal Crunches probieren, sind eh besser für den Rücken.

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Kommentar von MiaMarie19
06.07.2013, 18:28

also ich bin mir nicht sicher das die schmerzen direkt aussem bauch kommen es können ja auch die Muskeln sein, es fühlt sich etwas ähnlich an wie bauchschmerzen

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