Mach dich Krass? Funktioniert das?

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1 Antwort

Das ist abzocke, die erzählen dir da nichts anderes als die Leute aus den Fitnessvideos von youtube -& die sind sogar kostenlos! Es gibt nur eine Möglichkeit, langfristig abzunehmen bzw es zu halten: 5 gesunde Malzeiten am Tag, mindestens jeden zweiten Tag Sport

Um sich auch mal etwas gönnen zu können, würde ich einen Tag in der Woche aussuchen, wo du einmal eine Mahlzeit ungesund isst, zB Döner oder so, also das ist mein Rat, so mache ich das auch & es klappt prima:) weil du ganz sicher dein restliches Leben lang dich komplett gesund ernähren wirst;) LG

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