M 17 - Letzter Zeit werde ich sehr schnell aggressiv und wütend. Bei jeder Kleinigkeit raste ich im inneren aus es zerreißt mich förmlich. Warum?

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4 Antworten

Nur weil du damit schon seit längeren umgehst, heißt es nicht, dass das nicht der Grund ist.

Wenn du Probleme mit Aggression hast, dann lass am besten deine Wut beispielsweise an einen Kissen oder Boxsack los. Das beruhigt.

Ansonsten könnte ein Psychologe dir helfen.

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:11

Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio...ich Will  keinen arzt für sowas bezahlen

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:23

Danke:)

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eben grad weil du damit schon länger zu kämpfen hast, zeigt es nun seine Konsequenzen. Auf Dauer wehrt sich die Gesundheit, ob körperlich oder psychisch. Mir scheint, du befindest dich Richtung Burn Out.

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:18

Ja, weiß nicht heute nach dem Training wurde mir auf einmal schwindelig (ja ich habe Wasser getrunken und gegessen daran liegst nicht) seit 2 jahren habe ich Familien Probleme ignoriert und lasse es auch dabei ob es daran liegt weiß ich nicht

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:18

Und was meinst du mit burn out?

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:23

Danke :)

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um knapp 2 uhr noch wach ? ^^ , Zockst du viel ? .. und oder trinkst viel kaffee oder energy drinks? hatte das auch eine weile habe nächt für nacht durchgesuchtet literweise koffeinhaltige sachen getrunken .. und war auch sehr anfällig dafür , sehr schnell aggresiv und wütend zu sein , haben einige auch zu spüren bekommen .. leider

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:13

Nein zocke garnicht ich achte auf meine Ernährung.

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Solange du noch niemanden zusammen geschlagen hast ist doch alles gut.

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Kommentar von Hilfek2o2
02.07.2016, 02:15

Ja aber z.b in der schule  hab ich die pc maus kaputt gedrückt weil  die nicht gut funktioniert hat

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Kommentar von Kopfx
02.07.2016, 02:32

Hahahaha Vilt musst der erst mal paar Leute zusammen schlagen damit es wieder geht xD

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