Low- Carb Diät - Aber wie geht es danach weiter?

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1 Antwort

Wenn du danach so ißt wie vor der Diät,  dann schlägt der Jojo  Effekt  zu und durch bist schwerer als vor der Diät. Das ist bei jeder Diät so. 

Alleine eine dauerhafte Ernährungsumstellung  verhindert dies. Du bist ja vorher auch nicht ohne Grund  dick  geworden. 

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