Lohnt sich nicht mehr schlafen zu gehen wenn ich 8:00 aufstehen muss?

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11 Antworten

Ich finde, das lohnt sich durchaus noch, zu schlafen. Du hast noch über 6 Stunden Zeit zum Schlafen. Dieses Durchmachen ist nicht gesund. Tagsüber geht es dir dann bestimmt nicht so gut, bist müde, unkonzentriert. Und irgendwann holt der Körper sich seinen Schlaf, vielleicht gerade dann, wenn dir das nicht passt, du z.B. einen tollen Film im Fernsehen sehen willst.

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Wenn du einmal weniger schläfst als sonst, dann sollte das deinem Körper keine Probleme bereiten. Wenn du aber die Nacht durchmachst obwohl du sonst regelmäßig normal schläfst und es nicht gewohnt bist, wird sich dein Körper nicht darüber freuen. Leg dich lieber hin, gute Nacht :)

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Kommentar von BotulinumtoxinB
26.03.2016, 01:07

Ne, aufstehen fällt mir immer so schwer. Was kann denn da "passieren" .

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Kommentar von JU712
26.03.2016, 01:26

die Probleme die du beim aufstehen hast, hast du wohlmöglich dann den ganzen Tag.

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Hä? Das wären fast 6 stunden! Das reicht den meisten vollkommen. Ab wann lohnt es sich denn für dich? 10 stunden?

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6 Stunden reichen vollständig für eine Regeneration. Wenn Du aber morgen unbedingt in den Seile hängen möchtest, geh alle 2 Stunden für 30 Minuten spazieren. Dann pennst Du garantiert nicht ein.

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Es lohnt sich definitiv noch schlafen zu gehen. Wenn du durchmachst bist du dann höchstwahrscheinlich viel zu übermüdet und unkonzentriert. Außerdem braucht jeder seinen Schönheitsschlaf. Also ab in die Heia :D

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Schlaf doch lieber 6 Stunden. Nicht, dass du die Nacht durchmachst und später sehr müde bist.

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natürlich lohnt es sich noch. selbst nach 4 stunden schlaf kann man sich gut erholen.

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Geh lieber schlafen, 6 Std sind ja auch schon was.

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6 stunden schlafen iat doch voll lange O_o

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über  6h Schlaf klingen doch gar nicht wenig

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das wird nix ,sehr warscheinlich wirste so gegen 7 richtig müde und verpennst dann ,lieber jetzt pennen gehen

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