Lohnen sich Protein Shakes? Ist zu viel Eiweiß ungesund?

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3 Antworten

Es ist nicht schlimm! Eiweiß nach dem Sport aktivert den Muskelsufbau! Da es auch viel kcal hat ersetzt es auch schon mal eine Mahlzeit!

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wenn dein körper zu viel eiweiß bekommt, scheidet er es einfach wieder aus

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Ich hab mal gehört das wenn man seinen Körper an zu viel Eiweiß zunahme gewöhnt das man unfruchtbar werden kann weiß aber net obs stimmt...

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