Liegt es an der Ernährung und wie bekomm ich wieder Motivation weiter zu machen?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Motivation kommt aus dem kopf. Auch durch erfolge. Und durch ziele. 

Ein sixpack wird nur erreicht mit disziplinierter ernährung, mit deinen süssen snacks wird das nichts. Trink und iss nichts künstlich gesüsstes. 

Und zum aufbauen, was du essen kannst sind fettarme proteinhaltige sachen wie diverse nüsse, magerquark, fisch oder hühnchen. 

Viel erfolg und gib nicht auf

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?