Liege lange wach im Bett. Was tun?

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3 Antworten

Vielleicht belastet dich etwas im Unterbewusstsein. Du solltest überlegen ob es irgendetwas gibt, was dich beschäftigt. Wenn das nicht hilft ist das beste Mittel eine warme Milch mit Honig oder ein Gute-Nacht-Tee. ^^

LG, MiaMaschke97

Vllt bist du nicht ganz glücklich.. schreib auf einen Zettel alles auf was dich belastet und versuch nicht dran zu denken.

Eine warme Milch mit Honig tut immer gut.

Wahrscheinlich ist es bei euch sehr warm oder? öffne das Fenster oder kühl dich etwas ab(:

Frisch geduscht im Frisch bezogenen Bett ists am schönsten(;

Versuch mal was zu lesen oder dir anzuhören. Das Displaylicht von Handy und Laptop hält dich wach..

Das geht schon wieder weg.. hab ich auch oft:/ kein koffein und nicht zu späten "mittagsschlaf"! sonst ists kein wunder dass nicht einschläfst:D

viel glück:):*

Kein Wunder, bei dieser Wärme z.Z.

Du kannst dich ablenken und ein Hörspiel/Hörbuch hören, das hilft.

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