liebenskugeln für beckenbodentraining?!

3 Antworten

Einfach rein und drinnen halten. Wenn so etwas ganz schlimm ist, zahlt auch die Krankenkasse für ein spezielleres Gerät. Würde aber auf jeden Fall raten, vorher einen Beckenbodenkurs mitzumachen, damit man richtig anspannt und nicht nur die Po-Backen zusammenkneift. Dann geht der Effekt verloren. Sicherlich helfen sie richtig angewandt, die Muskulatur zu stärken.

hey :) danke für deine antwort.

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Ich hab mir auch schon Überlegt mir welche zu Holen aber ich trau mich in keinen Shop gehen :-) Meine Tante trägt sie nur sie meint ist wie Tampon :-) Sie hatte Blasenschwävhe und es ist besser mhhh sry mehr kann ich nicht dazu sagen.:-D Will auch welche

gibt es doch diskret im Internet zu bestellen.

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Bei www.eis.de kannst du sogar die Beschriftung des Kartons wählen in dem deine Bestellung geliefert wird.. Ich bestelle sehr häufig "Druckerpatronen" .... so steht es zumindest immer auf dem Karton. ;-) das Paket kann sogar bei den nachbarn abgegeben werden. Keiner schöpft verdacht. Die Firma gehört zu der Versandgruppe und liefert auch richtige Druckerpatronen.....

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Vielleicht hast du die verkeerte Größe für dich gekauft? In der Regel ist es so, daß wenn du Sie trägst innerhalb von ca. 10 Minuten einen Orgasmus erhällst, oder die dementsprechende Gefühle im Unterleib hast. Hier noch etwas Info: http://de.wikipedia.org/wiki/Lustkugeln

Viel Spass trotz allen!

pofalten trainieren?

hey leute,

ich wollte mal fragen ob es spezielle übungen gibt, die die pofalten (unter dem po, nicht die poritze) trainieren und sie somit definierter und schöner werden. Diese pofalten Formen ja auch sozusagen den po. kennt ihr euch da etwas aus? danke!

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Muskelkater vom Beckenboden-Training, geht das?

Guten Abend, seit kurzem mache ich Beckenbodentraining und frage mich ob ich davon Muskelkater bekommen kann oder ob ich und wie ich Fortschritte spüren kann. Bis jetzt mache ich es mit so “Training-Liebeskugeln“ die haben innen ein bewegliches Gewicht (Kugel). Es sind 3 Kugeln: 25g 35g und 50g.

Mir wurde gesagt täglich 2x 30min. Hatte sie aber meistens so 4h täglich drinnen. Hatte auch kaum das Gefühl einer Anspannung oder “Anstrengung“.

Tipps, Erfahrungen, lasse mich gerne belehren :)

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Wie soll ich mit Liebeskugeln meinen Beckenboden trainieren?

Bitte keine dummen Kommentare, ich möchte nur Hilfe!

Ich muss etwas ausholen. Ich bin 26 Jahre, nicht hässlich, aber hatte das letzte mal mit 23 Sex, weil ich aufgrund meines Lebensstils einfach lieber alleine bin. Auch davor hatte ich nicht viel Sex und es war für mich auch nie etwas besonderes. Eher "na bringen wirs hinter uns".

Könnte auch am Beckenboden liegen ;). Jedenfalls weiß ich von meiner Physio, dass ich große Schwierigkeiten habe, den Beckenboden anzuspannen. Das Trainieren im Liegen bzw. die Gymnastik ist mir zu dämlich bzw. vergesse ich das auch und deprimiert, da ich es (noch) ohnehin nicht schaffe.

So nun bin ich auf Liebeskugeln gestoßen. Da ich eben so selten Sex habe, hab ich schiss, dass ich die Teiler gar nicht wirklich einführen kann bzw. für mich total unangenehm ist.

1) Welchen Durchmesser und welches Gewicht würdet ihr mir in meinem Stadium empfehlen? 30mm? Gewicht sehe ich von 30 bis 70g.

2) Kann ich mit 1x15 Min. am Tag den Beckenboden stärken?

3) muss ich dann immer wieder Durchmesser und Gewicht anpassen, also neue bestellen oder reicht es für den Beckenboden wenn er zb 30mm Kugeln mit zb 50g halten kann?

Danke schon mal!

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Wer hat Erfahrungen mit Liebeskugeln?

Hallo, Ich habe mir Liebeskugeln gekauft, da ich gelesen habe, dass das die Orgasmusfähigkeit steigert. Nun trage ich sie seit 2 Stunden. Ich spüre sie kaum, außer wenn ich schnell gehe oder mich irgendwie anders bewege. Wie wirken diese kugeln überhaupt? Und wie lange bzw. wie oft muss ich sie tragen, bis man einen Effekt bemerkt? Habt ihr Erfahrungen?

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