Liebe. Angst. Gefühle. Stress. Probleme.?

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2 Antworten

Hey LeyRose,

das mit deinem Vater tut mir leid. Dass du darunter leidest ist nachvollziehbar. Über die Veränderung in deinen Gefühlen und deinen Träumen könntest du mit deiner Ärztin reden. Vielleicht hat sie einen Rat, wie du dich ein wenig entspannen kannst. 

Du sagst ja selbst, dass du deinen Freund liebst und ihn nie betrügen würdest. Dass du trotzdem diese Dinge träumst, kannst du nicht beeinflussen. Lass dich davon nicht so runter ziehen. In Träumen verarbeitest du Erlebtes, das in deinem Unterbewusstsein unverarbeitet gespeichert ist. Bei all dem was du erlebt hast, ist es doch nur verständlich, dass dein Gehirn im Schlaf ab und zu verrückt spielt. Und du hast deinen Freund ja nicht wirklich betrogen. Das ist das Wichtigste! 

Wenn es dir hilft, sprich mit ihm darüber. Offenheit ist meiner Erfahrung nach ein wesentlicher Bestandteil einer guten Beziehung. Wenn er merkt, dass du traurig und depressiv bist und nicht weiß warum, wird er sich auch seine Gedanken machen. Sicherlich würde er dir gerne helfen und kann es nicht, weil er nicht weiß, was mit dir los ist. Erkläre ihm deine Gefühle so, wie du es hier in diesem Forum tust. In Anbetracht deiner Vorgeschichte wird er es sicherlich verstehen und du musst dir nicht dauernd Vorwürfe machen. 

Ich könnte mir auch vorstellen, dass es dir hilft, mit einem engen Vertrauten wie deinem Freund über deine Ängste und Gefühle zu sprechen. Lass dich von ihm mal in den Arm nehmen und rede mit ihm, sobald du irgendwelche negativen Gedanken entwickelst. Das erspart dir die Grübelei und die Depressionen, die sich aus dem Hineinfressen dieser Gedanken in deine Seele ergeben. Außerdem schafft es eine tiefes Vertrauen zwischen euch.

Ritzen ist jedenfalls keine Lösung. Das ändert nichts an deiner Situation und wahrscheinlich fühlst du dich nur im ersten Moment etwas besser. Dein Freund wird das garantiert auch nicht gut finden. Letztendlich ist das Aufschneiden deiner Arme nur ein Venitl für deine aufgestauten Gefühle. Das gleiche Ergebnis erreichst du mit intensiven Gesprächen, Tagebuch-Schreiben oder Sport. Das mit dem Sport hilft dir vielleicht auch beim Schlafen. Power dich mal so richtig aus. Dann schläfst du eventuell tiefer und traumloser. 

Ich wünsche dir alles Gute! Du schaffst das schon.

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Die Nummer gegen Kummer wird dir weiterhelfen können (geht auch per EMail, einfach googlen).

Meine Tipps: Lerne dich selber wieder mehr zu lieben und suche bewusst Dinge, die positiv für dich waren. Gehe viel raus oder mache Dinge die dir Spaß machen. Habe einen geregelten Tagesablauf und lass deinen Gefühlen auch mal freien Lauf.

Träume haben oft ganz andere Bedeutungen, so kann ein Sextraum (egal ob mit Fremdgehen) ein Zeichen für einen Kreativitätsschub sein.

Ich wünsche dir gute Besserung!!! LG.

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