Leute ich gehe Morgen Abend essen ich esse dort als Vorspeise Peperoni und als Hauptspeise Hühnerbruststreifen ist das gut während ner Diät ich komme dann auf?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Das ist zu wenig. Du darfst nicht unter deinen Grundumsatz gehen, wenn du dich nicht schädigen willst und den kannst du dir hier ausrechnen:

https://jumk.de/bmi/grundumsatz.php

Der Grundumsatz ist das, was dein Körper unbedingt an Energie braucht, um funktionieren zu können.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?