Letztes Schuljahr - Sport als Ausgleich?

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6 Antworten

Ich persönlich bin ein großer Fan vom Inline Skating, würde ich aber nur empfählen wenn du es schon kannst, es zu lernen währe jetzt sicher zu Zeitaufwändig. Ansonsten würde ich laufen gehen. Einfach mal für eine Viertelstunde oder so die Bücher zur Seite legen, Kopfhörer in die Ohren stecken und ein Paarmal um den Block laufen.
Viel Spaß! (;   

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Hallo!

20-30 Minuten laufen tut dir bestimmt gut. Musik rein, Sportklamotten an und raus mit dir. Du wirst sehen, dass es dir körperlich als auch geistig und mental beim Lernen sehr gut tun wird.

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WaterFreak007 05.10.2016, 18:49

Findest du, dass laufen am besten geeignet ist? :)

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Hallo :)

Also du solltest in dem letzten Jahr nicht auf Sport verzichten da man ständig mit dem Abi beschäftigt ist und auch Abwechslung braucht, sonst wird es einfach zu viel.
Wenn es für dich nicht möglich ist, jeden Tag oder jede Woche zum gleichen Zeitpunkt Sport zu treiben, kannst du vielleicht ins Fitnessstudio gehen.
Da entscheidet man selber, was man machen möchte, wie lange und wann. 
Ich habe in meinem letzten Jahr auch damit angefangen und ich mache es noch immer und mir gefällt es sehr gut :)

Viel Erfolg!

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WaterFreak007 05.10.2016, 18:46

Bin deiner Meinung, die Abwechslung ist auf jedenfall sehr wichtig, um das Schuljahr motiviert zu bestehen.

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Ich kann dir auch freeletics empfehlen (www.freeletics.de) - das sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die du zuhause machen kannst wann immer du willst, die meistens nicht so lange dauern (beziehungsweise kannst du selbst entscheiden, wie viel du machen willst) aber trotzdem seeeeehr anstrengend sind!

Für mich ist das immer ein super Ausgleich, wenn ich viel zu tun habe, weil ich einfach zuhause loslegen kann, ohne ewig vorher irgendwo hin fahren zu müssen!

Ich geh zusätzlich noch gerne laufen - an der frischen Luft den Kopf frei bekommen ist auch eine super Abwechslung!

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Hallo, ich würde es mit Fußball oder schwimmen oder joggen versuchen

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Ganz einfach beantwortet, du solltest erstmal mehr schlafen. Ich kenne das von meinem Sohn. Bayern.


Bevor du dich übermüdet  zu irgendeiner Sportart zwingst, ist es meiner Meinung nach besser vor den Schularbeiten etwas auszuruhen.

Das ist das letzte Jahr und ich denke das Sport wirklich wichtig ist, aber wann willst du das machen?

Das wäre kontraproduktiv und würde dich nochmehr stressen, als es dir gut tut. Denn die Zeit musst du dir ja wieder aus den Rippen schneiden. Nach dem Abi hast du noch genug Zeit. Mache doch ein paar gezielte Kraftübungen Sportübungen zuhause die sind für die Muskulatur gut, Rücken denn ihr seit ja sehr viel am Sitzen.




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WaterFreak007 05.10.2016, 18:52

Also ich schlaf immerhin zwischen 7-8 Stunden pro Nacht / also es ist jetzt nicht so, dass ich nur am lernen bin. Ich plane immer knapp 2 Stunden pro Tag für lernen ein und das reicht einigermaßen manchmal mehr, manchmal weniger. Ab spätestens 19 Uhr abends bin ich fertig mit lernen und habe bis knapp 22 Uhr Freizeit :D

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Mariechen11 05.10.2016, 18:59
@WaterFreak007

O.k. ich weiß nicht wie du das machst mit all den Referaten Seminararbeit etc. etc. aber ja dann, wenn es für dich passt. Das Schlapp sein kommt ja von nicht einfach so, ich dachte es sei der Stress in der Schule.

Vielleicht solltest du dann auch mal zum Arzt!

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