Lernen normal zu essen 😓?

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3 Antworten

Vilt wäre ein termin bei einem ernährungsberater was :)

Und gleichzeitig sport? Musst mal testen vilt is ja das was :) 

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Kommentar von florianlang
04.11.2015, 19:29

Ja bei einem Ernährungsberater war ich auch schon aber das geht mir alles zu langsam ich will schnell abnehmen 😓und sport mach ich auch sehr viel

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Kommentar von Thaliasp
04.11.2015, 19:46

Beim schnellen Abnehmen hat man das abgenommene Gewicht ebenso schnell wieder drauf. Das heisst Yo-Yo Effekt.

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Kommentar von florianlang
04.11.2015, 20:47

Ja schon klar das das nicht gesund ist aber ich wills halt einfach schnell machen 😔

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Es wird schwierig ohne Hilfe aus diesem Teufelskreis raus zu kommen. Warum willst du dir nicht professionell helfen lassen?

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Kommentar von florianlang
04.11.2015, 20:46

Ja das weiß ich 😔
Ich will es meinen eltern nicht sagen müssen und ich bin erst 17 jahre alt deshalb kann ich das nicht alleine regeln 😐

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Kommentar von AppleTea
04.11.2015, 22:52

Deine Eltern werden mehr sorgen haben, wenn du immer tiefer in die Sache rein rutschst und irgendwann daran stirbst (schlimmstenfalls). Sie lieben dich und werden für dich da sein, wenn du sie brauchst! es ist der erste und wichtigste Schritt

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Kennst du weightwatchers? Das könntes du mal versuchen oder Almased!

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Kommentar von florianlang
04.11.2015, 19:27

Ja das hab ich auch schon versucht aber das hat mir auch nichts gebracht da ich mich immer durch die points plus durchgeschummel hab😓

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Kommentar von sophia091201
04.11.2015, 19:28

Ohh:( und Almased?

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