Leistungsturnen, brauche Hilfe?

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2 Antworten

Wenn dir die Trainerin nicht hilft, solltest du eines deiner Gruppenmitglieder fragen, ob er/sie dir nach dem Training noch paar Übungen zeigt oder Tipps gibt.
Vielleicht solltest du es einfach immer wieder probieren. Mit der Zeit wird es klappen! Viel Erfolg!

Hallo! Das lässt sich zuhause recht gut üben. Bei You Tube gibt es zahlreiche Videos die sich als Basis für ein gesundes und effektives Training eignen. So kann man seine spezifische Beweglichkeit recht schnell bis hin zum Spagat verbessern. Hier ein gutes Beispiel :

Viel Erfolg

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