Leistenzerrung Dauer? Fitnesstudio ja-nein?

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3 Antworten

Bei mir ging das über Wochen war beim Physiotherapeuten und nach 3-4 Wochen hab ich mit so einer dicken unterziehhose wieder begonnen und alles war wieder gut :)

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Kommentar von borusse1998
20.10.2016, 18:32

Hast du die vom Orthopäden bekommen ?

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Oder ist gewichte heben kontraproduktiv bei einer Leistenzerrung?

Keine Experimente. Ich habe genau das mit einem Abriss bezahlt und hatte ein halbes Jahr Pause.

Und wieder Wichtig : Deine Vermutung oder Diagnose Arzt?? könnte ja auch ein Leistenbruch sein und das ist etwas ganz anderes.

Alles Gute.

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Kommentar von borusse1998
22.10.2016, 19:59

Diagnostiziert vom Arzt.

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testokur als fußballer?

für pumperpläne ist eine leistenzerrung kein problem

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Kommentar von borusse1998
20.10.2016, 18:35

Leichter Muskelaufbau ist einer der vielen Gründe weshalb ich mir das gebe. Hat so seine Gründe. Ist doch nicht schlecht für einen Fußballer, man kann seine Sprints schusskraft usw verbessern

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