leinsamen kalorien

3 Antworten

Das sind vor allem Ballaststoffe und werden fast vollständig wieder ausgeschieden. Ist gut für die Verdauung.

Kalorien gibt Leinsamen nur dann an den Körper ab, wenn er geschrotet ist - wenn er im Ganzen gegessen wird, dann hilft er nur dem Darm und macht den Stuhlgang weicher - also wenn du nicht zunehmen willst, eß den ganzen Leinsamen

Auf jeden Fall sind die gut für die Darm-Perestaltik. Nur viel dazu trinken.

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