leide unter fressattacken und brauche hilfe!

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5 Antworten

Versuchs mit Kaugummi kauen! :) nimmeine sorte mit viel hGeschmack fivegum watermelon ioder so! Das gibt einem das Gefühl eines Bonbons:) so stillt sich das Hunger oder fres Bedürfniss.

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Kommentar von Jojoletto
07.07.2013, 23:55

das werde ich mal probieren, danke:)

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Sowas kann emotionale Gründe haben. Stress zum Beispiel. Beobachte dich mal selbst, wie es dir geht, wenn du einen "Fressanfall" hast.

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wenn du Heißhunger bekommst, musst du irgendwas pfefferminziges essen, oder zwischen nase und lippe mit leichten druck massieren, soll helfen!

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ich hab mir extra dafur eiweisspulver mit schoko geschmack geholt . Ist gesund und hilft gg den heißhunger ;)

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Weisst du WANN GENAU du diese Attacken bekommst? Und WESHALB? :)

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Kommentar von Jojoletto
07.07.2013, 23:56

nein leider kann ich das gar nicht sagen:(

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