Leide ich an einer Essstörung?

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3 Antworten

Wieso solltest du ne Störung haben? Ich ernähre mich auch seit zwei Jahren low-carb und habe 40KG abgenommen. Jetzt habe ich mein Idealgewicht seit 8 Monaten!!! Bei mir ist das seit einigen Monaten so, dass ich einen Tag in der Woche meinen SCHLEMMERTAG habe und mir jeden Schrott reinpfeiffe, worauf ich gerade Bock habe... Du musst deinen Körper hin und wieder "ausgleichen" sonst kommen wirklich Heisshunger-Attacken!!!

Noch nicht. Aber mit Diäten bist Du auf dem besten Weg.
Erhähre Dich ausgewogen und vor allem hör auf deinen Körper - er sagt Dir was er braucht. Low Carb ist nicht für jeden was.

Wenn du Heißhunger bekommst, hör sofort auf damit low carb zu essen.

Wieso solltest du?

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