Leichtes, vorallem gesundes Abendessen?

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4 Antworten

eine leichte Suppe, Kompott mit Joghut, Knäckebrot mit Avocadoaufstrich und Sprossen drauf, Apfelmus mit Vanillepudding, Milchreis mit Himbeeren,

Dressings kann man super selber machen und in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahren, z.B. mit Zitrone, Kräutersalz, Gewürzhefeflocken, geröstete Samen (Sesam, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne), etwas Olivenöl, Kelpamare.

Alles Gute - Dein Entschluss, am Abend wenig und leicht zu essen ist sehr gut und gesundheitsförderlich.

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Wie wäre es mit Quark mit Früchten?

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