Leichte Leistenzerrungt trotzdem Sport machen?

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3 Antworten

Aufkeinenfall!
Sowas kann chronisch werden obwohl du es garnicht bemerkst am nächsten tag tut es dann einfach weh!
Und dann bekommst du es nicht mehr weg, dann kannst du ohne Schmerzen garkein sport mehr machen warte lieber noch ne Woche dann langsam Aufbautraining und dann sollte alles weg sein:D
Aber aufkeinenfall jetzt schon anfangen !

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Klar, kommt auf den Sport an. Schach sollte kein Problem sein ;)

Mach langsam und vorsichtig und sobald dir was auch nur leicht weh tut: Aufhören und deinem Körper mehr Zeit geben sich zu erholen.

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Ich würde die Leiste schonen und pausieren.

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