leichte Krämpfe nach Sport

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5 Antworten

Du brauchst wahrscheinlich Magnesium. Die meisten mit täglichem Konditionstraining nehmen täglich eine Magnesiumtablette. Bekommst Du In der Apotheke oder gleichwertig z. B. bei Aldi. Meistens ist schon Sport oder sonstiges Schwitzen die Ursache für Krämpfe und da hilft Magnesium immer. Manche bekommen ohne Magnesium immer und mit nie Krämpfe. Man kann also das Problem lösen.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

das könnte daran liegen das du magnesium mangel hast frag deinen arzt er verschreibt dir dann magnesium tabletten oder pulver

CepCeption 21.05.2013, 21:00

Okay Danke für den Tipp! :D

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Magnesiummangel. Eine Brausetablette regelmässig am Tag und es dürfte bald besser werden. Zur Not sprich darüber mit Deinem Hausarzt!

CepCeption 21.05.2013, 20:59

Okay werd ich! Danke schön!

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Da gebe ich dir Recht gut davor dehnen und danach auch noch ein bisschen

CepCeption 21.05.2013, 20:59

Okay alles klar! Danke für deine relative schnelle Antwort

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Ich gib dir recht du musst dich davor dehnen ich hatte selber das problem

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