Leichte Erkältung und Sport, verträgt sich das?

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2 Antworten

Das schadet Deiner Gesundheit.

Dein Körper ist gerade damit beschäftigt, gegen die Erkältungsviren anzukämpfen und würde durch die sportliche Belastung daran gehindert.

Da kann dazu führen, dass sich die Erkältung lange hinzieht, sich verschlimmert, oder wie Du vielleicht schon von Sportlern gelesen hast, schlimmstenfalls zu einer Herzmuskelentzündung führen.

Also besser ein paar Tage Tage Ruhe und dann kannst Du wieder loslegen.

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Kommentar von Weisheit619
11.06.2016, 01:17

Das wird dir jeder Artzt so erzählen. 

Jedoch wird beim Sport die Durchblutung angeregt und leichter Sport ohne große Last mit viel Erholungszeit was wiederum durch den Sport auch nötig ist...

Führt meist zur schnellere Regeneration.

Jedoch nicht jeden Tag Sports nur alle 2 Tage wenn du leicht krank bist bei einer VirensituatIon schon nicht mehr. 


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80 Prozent.
Nicht zu viel machen dein Köpek braucht Erholungszeit.. dann an dem Tag extra lang schlafen.
Grüße Weisheit619

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Kommentar von Weisheit619
11.06.2016, 01:14

Verzeihung meine Körper*

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