Leichte Bänderdehnung- Wie lange?

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2 Antworten

ich würde an deiner stelle noch pausieren heute. außerdem solltest du wirklich langsam wieder anfangen, nicht überstürzen, kenne eine ganze menge leute, die nach solchen verletzungen zu schnell angefangen haben und sich direkt wieder verletzt haben.

sag ma mal ne wochen oda 2 ;)

Was heisst das jetzt? ;)

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