Leicht ein 4-Pack bekommen?

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3 Antworten

Bauchtraining. Viel Bauchtraining. Am besten Abends ein paar Sit-Ups

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Ohh steck mal deine Ziele nicht zu hoch. Geh Fahrrad oder Inliner fahren und reduzier mal die Süßigkeiten!

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Bauchmuskeltraining also pilates

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