Lebensmittel zum Abnehmen Welche sind gut?

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3 Antworten

Hallo! Keine die man nur vorübergehend vertilgt. Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. 

Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer also und daran scheitert es auch fast immer. 

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Man kann alles essen, aber nicht zuviel :)

So einfach ist das.

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Jedes Lebensmittel, welches du nicht isst, ist gut für eine Diät. :)

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