Lebensmittel für stärkere Nägel?

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5 Antworten

Hallo Rosi,

meine Freundin hatte das gleiche Problem und nimmt seit einem knappen Jahr Selen+Zink von Pharma Nord. Hilft ihr super ;)

LG Karl

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Kommentar von rosalita96
18.01.2016, 21:37

Oh danke vielmals für den Tipp! :D kann man das online bestellen?

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Kommentar von rosalita96
21.01.2016, 14:47

Super, vielen Dank!!

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Auf jeden Fall Lebensmittel mit vielen Eiweißen. Daraus bestehen unsere Nägel ja zum meisten. Bohnen, Ei, Milch,... , halt alles, was viele Eiweiße enthält.

LG

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Kommentar von rosalita96
18.01.2016, 15:20

Das sind lauter Dinge die ich nicht so gern mag 🙈 daran liegts wahrscheinlich haha

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Oft steckt ein Vitamin oder Eisenmangel dahinter. Da musst du alles mal durchtesten :) Kann aber auch selten eine Krankheit sein. Kannst mal unter: >>Welche Lebensmittel bei brüchigen Nägeln << googlen. :)

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Mit Lachs,Linsen Walnüsse und Lebertran werden Deine Nägel und auch Haare stark.

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Kommentar von rosalita96
18.01.2016, 15:19

Vielen Dank :)

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Calcium solltest Du Dir kaufen als Brausetabletten.

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Kommentar von rosalita96
18.01.2016, 15:19

Gibt's die in der Apotheke?

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Kommentar von rosalita96
18.01.2016, 21:38

Super, danke! :)

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