Layenberger Diät Shakes?

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Hallo! Ich stelle zunächst die Warum - Frage. Es gibt schon Erfolge aber meistens sind Diäten schon Fake. 

Mit jeder Diät holt man sich Jo-Jo ins Boot :  Wer macht schon bis ans Lebensende Diät? Kaum einer. Man macht eine Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt. Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit allen Diäten / Ernährungsumstellungen. 

Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 14 Jahren Idealgewicht.

 Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle" .

 Ich wünsche Dir alles Gute.

Diät Tabletten als minderjährige bei Dm kaufen!?

Meine Freundin ist 15 hat mir neulich gesagt das sie sich Diät Tabletten gekauft hat bei dm ich bin natürlich voll gegen die Tabletten (die können ja auch ganz schön gefährlich sein )und finde nicht das sie welche braucht weil sie nich wirklich übergewicht hat aber darauf hinaus will ich jetzt nich ich rede später noch ein Wörtchenmit ihr. Ich frage mich nur ob das überhaupt möglich ist das sie sich einfach so Diät Tabletten kauft ich dachte immer die währen ab 18 ich hab gedacht man muss auch irgendwas vorzeigen das man 18 ist. Deswegen glaube ich vllt das sie die Diät Tabletten von ihrer älteren Schwester genommen hat.
Kann man Tabletten einfach so als minderjärige in der drogerie oder bei rewe oder so kaufen?
Kontrollieren die dabei nicht das alter ?
Merken die überhaupt was der Kunde kauft?

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