"Last Minute Training"

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2 Antworten

In einer Woche wirst du deine Kraft kaum verbessern. Das dauert ein bisschen länger. Aber du kannst deine Technik ein wenig üben. auf Youtube findest du viele Tipps zum Thema Weitsprung- und Sprinttechnik. Viel Spaß beim Ausprobieren. Nur aus Neugier: Was bist du denn gesprungen bzw. gelaufen?

danke :) youtube ist eine gute idee :)

gesprungen 3,85m (5cm zur besseren note) gelaufen 15,6s (0,1sek zur besseren note) .. daher finde ich es besonders ärgerlich :D

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Einfach in garten geben und Seilspringen dreierhopp und so was machen wo die Sprungkraft trainiert wird;)

ok, danke ;)

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