Langhantel oder Kurzhantel?

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1 Antwort

Du trainierst nur die Brust ?

Man kann variieren...also zB. Flachbank Langhantel und Schrägbank dann Kurzhantel.

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Kommentar von TheViking20
06.09.2016, 22:13

Nicht nur ;). Es geht mir nur uns bankdrücken. Ist es empfehlenswert das weiter zu machen (kh) wo ich am meisten spüre oder ist abwechslung wichtiger?

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