langanhaltender muskelkrampf. was tun?

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2 Antworten

Wärme, damit die Muskeln sich entspannen, wärme bring bei Muskelverkrampfung immer viel!

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Dehnen, denn auch wenn es im moment noch weh tut geht es später besser

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Kommentar von pOoWneD
02.10.2011, 11:27

ich hab aber gelesen, dass das dehnen der betroffenen stelle sich kontraproduktiv auswirkt

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