Lässt sich Faulheit/Trägheit und abnehmen irgendwie verbinden?

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5 Antworten

Natürlich lässt sich Faulheit und Abnehmen verbinden: wenn du zu faul zum Essen bist, wirst du abnehmen ;-)

Hast du mal Youtube zu Rate gezogen? Da gibt es bestimmt hilfreiche Videos.

Deine Ernährung solltest du auf jeden fall umstellen,wenn du abnehmen willst...und natürlich gibt es übungen fürs zimmer wie sit-ups,kniebeuge und gut für die beine ist auch seilspringen,google das einfach mal da findet sich viel :)...trotzdem ist es gut wenn du mal an die frische luft gehen würdest,es reicht ja schon spazieren zu gehen,aber alles ist besser als nur drin zu hocken...im sommer/frühling kannst du auch mal fahrrad fahren,inliner oder schwimmen zsm mit freunden,das macht mehr spaß und hilft!wenn du wirklich garnicht raus willst könntest du überlegen einen hometrainer zu kaufen....viel glück!

Kannst ja mal nach Fitness dvds schauen.die von david kirsch sind ganz gut

Schau auf youtube da gibt es workouts

Kaufe dir hanteln und einen boxsack. Dann wird das schon :)

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