L-Theanin in Lebensmittel?

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3 Antworten

Hi Darius,

ich finde deine Frage durchaus gerechtfertigt. Es gibt da nämlich zum Teil Einschränkungen, dass L-Theanin keinen Getränken zugesetzt werden darf. Grünen Tee kannst du natürlich trinken. Allerdings ist dort neben L-Theanin auch Koffein enthalten. Deren Wirkungen heben sich zum Teil auf. Bei manchen Nahrungsergänzungsmitteln hast du aber Glück. Hier zum Beispiel ist pro Tagesdosis ein Grünteeextrakt mit 180mg L-Theanin drin.

LG

Grüner Tee ist legal.

Wikipedia??? Trink einfach grünen Tee.

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