Kriege mein Eiweiß nicht gedeckt?

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3 Antworten

Magerquark , eiweiss, Eier, bohnen, rindfleisch, huhn, pute, milch, Joghurt und skyr / meinQ haben viel Eiweiß.

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Protein shakes nach dem Training! Ohne Training kein Abnehmen!

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In Eier sind natürlich genug Proteine und Eiweiße

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Kommentar von Confrontation
31.07.2016, 11:33

Mal abgesehen davon, dass Proteine Eiweiße sind...

Ja schon, aber ich müsste dann das Eigelb wegschmeißen, weil das komplette Ei zuviele Fette hat. Und ich ess ja nicht nur 4 Eier für den ganzen Tag. 

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