Kreatin- und Beta-Alanin Einnahmempfehlung

2 Antworten

Hallo! Ich bin auch Leistungssportler auch wenn ich meine eigentliche Karriere beendet haben. Ich trainiere noch im Bereich Bundesliganiveau. Ich würde eine solche Frage hier nie im Forum stellen und mich da schon gar nicht mit anderen Leistungssportlern austauschen. So ganz unter uns sind wir hier nicht. Man kann sich da um Kopf und Kragen reden und wirft immer auch ein schlechtes Licht auf die eigene Sportart. Auch wenn es sich um erlaubte Mittel handelt. Du bist wohl noch sehr jung - ich habe da auch Fehler gemacht.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

ich nehm 6g vor dem Training, aber bei Ausdauersport lieber auf dem Tag verteilen

Was möchtest Du wissen?