Krampfader und Sauna?

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4 Antworten

Hab ich gerade gefunden:

http://www.medical-well.de/index.php?id=sauna_erlaubt

...und die Sauna ist bei Krampfadern doch erlaubt!

Es ist eine häufig gehörte Falschmeldung, dass "Krampfaderbesitzer" nicht in die Sauna dürften. In Deutschland ist dieses Vorurteil weit verbreitet. Wenn jemand diese Meinung in Finnland verbreiten wollte, würde er ausgelacht.

Verboten ist die Sauna nur bei frischer Thrombose und bei akuter Venenentzündung.

Bei Krampfadern wirkt das Saunaritual sogar mildernd, wenn bestimmte, an sich logische Verhaltensweisen eingehalten werden. In der Sauna können sich Krampfadern vorübergehend erweitern und damit mehr Blut "poolen". Das ist je nach Ausmaß der Krampfadern im Moment des Aufstehens zu beachten. Wenn man in der Sauna gelegen hat sollte man sich vor dem Hinausgehen setzen bevor man aufsteht. Die anschließende kalte Dusche auf die Beine (Ritual!) macht die Erweiterung in der Wärme aber mehr als wett. Auch gehört zur Sauna eine reichliche Trinkmenge (Ritual!), mit der Flüssigkeitsverluste sofort mehr als ausgeglichen werden sollen.

Wer das alles beachtet kann auch mit Varizen in der Sauna Spaß haben.

Diese Informationen sind von Ärzten der finnischen Saunagesellschaft bestätigt. Ich war mehr als 30 Mal in Finnland und habe dort häufig Menschen mit Varizen in der Sauna gesehen.

Für das Thermalbad gilt das Gleiche: hinterher die Beine kalt duschen mit der 8x5sek-Regel: bd Unterschenkel vorne je 5 sek, hinten je 5 sek. Beide Oberschenkel vorne je 5 sek, hinten je 5 sek.

Dr.M.Meinking, Lt. Arzt der Medical Well Clinic Dresden

>> Aesthetische Behandlung von Venenerkrankungen

Und noch eine Antwort, falls sich jemand auch dafür interessiert:

Ein generelles Verbot, wie es oft ausgesprochen wird, gibt es nicht! Einerseits steigern Sauna, Thermalbad oder ein warmes Vollbad natürlich das Wohlbefinden, andererseits führt Wärme zu einer Gefäßerweiterung vor allem der oberflächlich liegenden Venen. Wenn schon erweiterte Venen, wie Besenreiser, vorliegen, treten sie unter Umständen noch stärker hervor. Sollten die Beine durch die Wärme anschwellen oder gar schmerzen, so sollte man auf die Sauna verzichten. Sinnvoll ist in jedem Fall, alles in Maßen zu tun. Am Ende einer Wärmebelastung sollten die Beine immer kurz kalt abgebraust werden. Durch den Kältereiz ziehen sich die Gefäße zusammen und die Beine werden ”leichter”, weil das Blut wieder besser zum Herzen zurück transportiert wird.

Sauna ist gut gegen Krampfader. Wirkt noch besser wenn du Schnaps nach der Saunen trinkst.

am besten wartest du noch n monat un denn fragst du den dok

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