krampf im Fuß.Was nun?

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1 Antwort

Das ist Magnesiummangel ...Magnesium gibt es in Drogerien und Apotheken

Wie oft und wie viel muss ich das nehmen ?

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@TheBlueShadow

Die gibt es in täglichen Dosen, wenn das runtergefahren ist, bestimmt 10 Tage jeden Tag 1 x...danach 1-2 mal die Woche, insbesondere wenn man viel Sport macht und schwitzt, was man beim Schwimmen gar nicht mitbekommt

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@MKausK

Magnestummangel ist typisch für Leistungssport.... ist auch in so Mukishakes...besser aber konzentriert nehmen hilft schneller

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