Krafttraining Wachstum Hallo ich bin 13 Jahre alt und mache seit 3 Monaten calisthenics und weiß nicht ob es mein Wachstum beeinflusst da Körpergewicht gem?

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2 Antworten

Nein, tut es nicht.

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Also keine Ahnung was calistehnics sind aber Krafttraining kann dein Wachstum beeinflussen weil dabei die Muskeln verkürzt werden, dem kannst du aber eibfach entgegenwirken indem du dich nach jeder Übung an den entsprechenden Körperstellen dehnst (gibt im I-net gute Dehnübubgen)

Hoffe ich konnt helfen :)

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Kommentar von KaeseToast1337
19.11.2016, 10:19

Was ist denn des für ne Broscience?

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