Krafttraining und Ausdauer GLEICHZEITIG schlecht?

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2 Antworten

Das ist Schwachsinn was dir erzält wurde. Mach dein Plan weiter und mach Ausdauertraining. Die Ernährung spielt hierbei eine sehr große Rolle. Du musst im Kaloriendefizit sein  

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Genau so wie du es machst ist es richtig :3

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