Krafttraining passt der Plan so?

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2 Antworten

Durch die paar übungen tust du z.b. Im Bauchbereich nicht alles Muskeln abdecken... Hol dir die App"Madbarz" für Trainingspläne. Wasser und Ernährung sind außerdem wichtig.

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Du trainierst eig nur Brust,Beine,Bauch  es gibt aber noch mehr Muskeln

MfG

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